Verano y salud de la piel: por qué no realizamos crioterapia en esta época y cómo proteger tu piel correctamente
Con la llegada del verano, aumentan las horas de exposición solar, las actividades al aire libre y, con ello, los riesgos para nuestra piel. Es una época en la que debemos extremar las precauciones y adaptar algunos tratamientos dermatológicos para garantizar una correcta recuperación y evitar complicaciones.
En Clínica MCD, en Marqués de Vadillo, recibimos con frecuencia consultas sobre la eliminación de lesiones cutáneas mediante crioterapia durante los meses de verano. Sin embargo, este procedimiento no suele recomendarse en esta época del año. Te explicamos por qué y qué medidas debes adoptar para cuidar tu piel durante los meses más calurosos.
¿Qué es la crioterapia?
La crioterapia es un tratamiento dermatológico que utiliza frío extremo, generalmente nitrógeno líquido, para eliminar lesiones cutáneas benignas como verrugas, queratosis seborreicas, algunas manchas y otras alteraciones de la piel.
Es una técnica segura, rápida y eficaz, pero requiere unos cuidados específicos durante el proceso de cicatrización.
¿Por qué no se recomienda la crioterapia en verano?
Tras una sesión de crioterapia, la piel tratada pasa por un proceso de inflamación, formación de costra y regeneración. Durante este periodo, la exposición solar puede provocar complicaciones estéticas y retrasar la recuperación.
Entre los principales riesgos destacan:
Hiperpigmentación postinflamatoria
La piel recién tratada es especialmente sensible a la radiación ultravioleta. Si la zona recibe sol durante el proceso de cicatrización, pueden aparecer manchas oscuras que, en algunos casos, tardan meses en desaparecer.
Hipopigmentación
También puede ocurrir el efecto contrario: una pérdida de pigmentación que deja zonas más claras que el resto de la piel, especialmente visibles tras el bronceado.
Cicatrización más lenta
El calor, el sudor y la exposición solar continua pueden dificultar una correcta recuperación de la piel, aumentando el riesgo de irritación o inflamación prolongada.
Mayor dificultad para proteger la zona tratada
En verano solemos utilizar ropa más ligera y pasamos más tiempo al aire libre, lo que dificulta mantener protegidas determinadas áreas del cuerpo.
Por estos motivos, muchas veces es preferible posponer determinados tratamientos dermatológicos hasta después del verano, cuando la exposición solar disminuye significativamente.
La importancia del protector solar durante todo el año
Aunque solemos asociarlo al verano, el protector solar debería formar parte de nuestra rutina diaria durante todo el año. Sin embargo, en los meses estivales su uso es absolutamente imprescindible.
La radiación ultravioleta es una de las principales causas de:
- Envejecimiento prematuro de la piel.
- Aparición de manchas solares.
- Pérdida de elasticidad.
- Quemaduras solares.
- Desarrollo de cáncer de piel.
Por ello, recomendamos utilizar un fotoprotector de amplio espectro (UVA y UVB) con factor de protección SPF 50+, especialmente en rostro, cuello, escote y manos.
Además, es importante:
- Aplicarlo 30 minutos antes de la exposición solar.
- Renovarlo cada dos horas.
- Reaplicarlo después del baño o de una sudoración intensa.
- Utilizarlo incluso en días nublados.
Cómo cuidar tu piel durante el verano
La prevención es la mejor herramienta para mantener una piel sana.
Algunas recomendaciones básicas son:
Evita las horas centrales del día
Entre las 12:00 y las 17:00 horas la radiación solar alcanza sus niveles más altos.
Utiliza barreras físicas
Sombreros, gafas de sol homologadas y ropa ligera con protección UV son grandes aliados para proteger la piel.
Mantén una correcta hidratación
El calor favorece la pérdida de agua a través de la piel. Beber suficiente agua ayuda a mantener su función barrera y su aspecto saludable.
Revisa tus lunares y manchas
El verano es un buen momento para observar posibles cambios en lunares o lesiones cutáneas. Si notas modificaciones en tamaño, forma, color o bordes, consulta con un dermatólogo.
Consulta antes de realizar determinados tratamientos
Algunos procedimientos dermatológicos y estéticos requieren precauciones especiales durante los meses de mayor exposición solar. Un profesional podrá indicarte cuál es el mejor momento para realizarlos.
Cuida tu piel hoy para evitar problemas mañana
La piel tiene memoria. Las quemaduras solares repetidas, la exposición acumulada al sol y la falta de protección pueden tener consecuencias a largo plazo.
En Clínica MCD, en Marqués de Vadillo, apostamos por la prevención y la educación sanitaria como pilares fundamentales para mantener una piel sana durante todo el año. Si tienes dudas sobre tus lesiones cutáneas, manchas o sobre qué tratamientos son más adecuados durante el verano, nuestro equipo puede asesorarte de forma personalizada.
Este verano disfruta del sol, pero hazlo con responsabilidad. Tu piel te acompañará toda la vida y merece los mejores cuidados.
